点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:大发彩票注册 - 大发彩票平台
首页>文化频道>要闻>正文

大发彩票注册 - 大发彩票平台

来源:大发彩票APP2024-09-11 17:48

  

大发彩票注册

退役老兵吴长征打造红色教育基地 让红军营号声永远嘹亮******

  退役老兵吴长征倾力打造红色教育基地

  让“红军营”的号声永远嘹亮

  中国国防报讯郭兴义、武纲报道:南国冬日,寒意逼人,湖南省平江县仙姑岩红军营景区参观者络绎不绝。看着涌动的人流,红军营景区负责人、退役军人吴长征激动地说:“我们一定用好平江红色资源,打造好湘鄂赣边区红色教育基地,助力创建湘赣边区乡村振兴示范区,让红军营的号声永远嘹亮,让红色基因代代相传。”

  1990年3月,吴长征入伍来到前身是“平江起义”红五军的部队,经历摔打磨炼,成长为一名优秀革命军人。几年后,从部队退伍的吴长征投身商海,在北京站稳脚跟。事业发展越来越好,但吴长征心中的家乡情结始终挥之不去。2007年,他毅然放弃在北京的优渥生活回到家乡,拿出全部积蓄投入红色遗址遗迹保护和开发之中。他深入仙姑岩,认真察看红军哨卡、消息树、红军井、红军医院、指挥所、藏军洞等旧址,查阅《湘鄂赣苏区红军史》和将帅回忆录,下定决心建设仙姑岩红军营景区。经过近10年精心打造,仙姑岩红军营景区成为全国30条红色旅游精品线路的组成部分之一,并被教育部命名为“全国中小学生研学实践教育基地”,被湖南省命名为“全民国防教育基地”。

  2016年,红军营景区成功申报“国家AAA级旅游景区”,被列入国家“十三五”旅游基础设施和公共服务设施建设专项规划储备项目,被列入湖南省11个贫困村附近重点旅游景区之一,带动周边村民脱贫致富。如今,随着功能不断拓展,景区继续带动周边村庄走上振兴之路。看着村民的日子越来越红火,吴长征心里就像喝了蜜一样甜。前不久,由吴长征牵头负责的《传承红色文化,助推乡村振兴》项目荣获第二届湖南省学校文化建设创新成果二等奖,他本人还被评为岳阳市文旅融合优秀人才。

春节假期养肺补心是重点******

  文/羊城晚报记者 张华 通讯员 李朝

  春节前夕,广东省名中医、广东省第二中医院针灸科主任医师范德辉告诉广大读者,“阳康”后重点是恢复肺气,趁着假期可以补养心气。

  刺激肺经,恢复肺气

  新冠对肺脏的伤害是比较大的,所以在恢复期内一定要注意肺脏的养护。如何养护肺脏?范德辉指出,可以通过对肺经的刺激帮助排邪,养护正气。

  “首先,肺经在胸前上方有两个穴位——中府与云门。这两个穴位不仅位置靠近肺部,而且还是肺经上的穴位。艾灸这两个穴位可以帮我们补充肺中的阳气,增强肺脏驱赶邪气的能力。”范德辉说。

  其次,另一个重要的地方肺俞穴位。肺俞虽然不在肺经上,但也是保养肺脏的一个重要穴位,它是肺脏的专属保健穴,即出现任何肺系疾患,都可以通过按摩或艾灸肺俞来帮助解决。范德辉认为,首选艾灸的方式来刺激肺俞穴位。也可以选用贴“三九贴”的方法,利用药物的渗透来刺激这个穴位。

  气阴两虚,注意补养心气

  心与肺同在胸腔,二者位置接近,也可相互影响。中医认为,心脏的功能第一点是藏神明,心脏统管全身的精神、意识和思维活动。所以心气弱的人除了心慌气短之外,往往还会伴有精神不佳、思维不够灵活、睡眠不好等问题。

  人体发热后一般气阴两虚,可用人参、黄芪、五指毛桃、西洋参、虫草之类炖鸡或者瘦肉,益气养阴,补充体力。范德辉介绍:“养心气比较好的药物有参类,如西洋参、人参等。西洋参药性微寒,服用不易上火。人参可大补元气,必定能补益到心气。当食用人参时,可以配合一些养心阴的麦冬、敛心液的五味子,组成经典的生脉饮,以益气生津,敛阴止汗。”

  另外,专家还建议,多晒太阳。“每天上午或者下午晒太阳不少于半小时,吸纳自然界清阳之气。同时注意保暖,尤其要注意胸口部位保暖,防止寒气再次伤及心脏阳气和肺气。”

  脾胃弱,兼顾运化脾胃

  味觉减退、食欲不佳、腹泻等症状,说明新冠也会对脾胃造成一定的影响。如何补脾?范德辉认为,除了对足太阴脾经进行拍打、按摩以及足三里的环转揉按之外,还有食疗和运动的方法。

  食疗——健脾祛湿汤。“选用山药、茯苓、莲子、芡实这四种食材加上猪肚来煲汤健脾祛湿。”范德辉还指出,“新冠的病人,大多数湿象会比较重,建议选用参苓白术散,它在健脾的同时,还可以达到祛湿的效果。”

  运动锻炼——八段锦。许多人在“阳康”后便迫不及待地想做一些运动来恢复身体机能,而专家建议,不要进行剧烈运动。这时,可以选择更为平和的运动——八段锦,以疏通经脉、协调五脏六腑。

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

视觉焦点

  • 英特尔:苹果高通意外和解促使我们退出移动5G领域

  • 贵州桐梓600余人免费搭乘专列返岗务工

独家策划

推荐阅读
大发彩票客户端美两艘军舰28日通过台湾海峡 外交部回应
2024-07-13
大发彩票计划衡水二中2019高考励志动员大会
2024-09-24
大发彩票网投哈登重提莱纳德遭勇士垫脚:大家知道发生了什么
2024-10-11
大发彩票规则免费送:努比亚红魔3电竞手机
2024-03-13
大发彩票攻略红螺寺庙会年味儿浓
2024-06-26
大发彩票官网网址饮食应少糖多酸,保护血管效果明显
2024-08-10
大发彩票论坛“东京之路”不平坦:从羽毛球亚锦赛看国羽奥运备战
2024-08-10
大发彩票计划群刘国梁痛批樊振东:别再捧杀 他还不具备冠军气质
2024-10-20
大发彩票走势图丹帝独尊:废材觉醒成天骄
2024-05-23
大发彩票手机版替嫁娇妻:偏执总裁宠上瘾
2024-01-27
大发彩票技巧 崔康熙战术打法仍难令人信服
2024-06-06
大发彩票返点 中国航母杀手亮相 数千公里外可精确猎杀航母
2024-04-25
大发彩票下载app俄登陆舰造了14年 远不及中国071
2024-04-30
大发彩票登录文武双全的李建成被抹黑成了小丑
2024-02-22
大发彩票娱乐携手奔向互利共赢的康庄大道
2023-12-26
大发彩票app下载菲总统:不运走垃圾,就丢到加拿大海滩和使馆
2024-07-18
大发彩票注册网粤媒:G2犯规过多致比赛破碎 广东并未遇到真正危机
2024-03-22
大发彩票邀请码裁判承认漏吹4次犯规!火箭少12分
2024-08-17
大发彩票投注国家医保局:2022年每个省集采药品将覆盖350个以上
2024-10-27
大发彩票下载Android无滚动长截图 谷歌:在原生系统上不可行
2024-04-05
大发彩票手机版APP款姐出街 马蓉与王宝强财产分割后又炫富了
2024-04-23
大发彩票玩法美两艘军舰擅闯台湾海峡 美太平洋舰队发表嚣张声明
2024-06-22
大发彩票开户村民雨天在田里插秧 遭雷电击中不幸身亡
2024-04-26
大发彩票赔率习近平出席“一带一路”国际合作高峰论坛纪实
2023-12-02
加载更多
大发彩票地图